Sexta a tarde exagerei e comi bastante tá certo que dentre este bastante também rolaram frutas...é eu adoro frutas e exagero mas teve também doce...pão...hamburguer...
Não muito satisfeita no sábado so dei uma jacadinha a noite e comi 3 pedaços de pizza daqueles bem pobrinhos de queijo e com champignom, menos mal!!!!
Domingo comi 1/2 barra de laka (acho que era de 180g)e de noitinha comi 2 fationas de bolo marmore com uma coberturinha ruim de chocolate daqueles hodrogenado que tem gosto de gordura, ruizinho mesmo!!
Mas ontem comi direitinho...hoje também....e mais amanhã se eu comer direitinho ficará no empate!
Essa semana ainda não fui pra academia fiquei somente na minha horinha matinal de caminhada, vou tentar ir amanhã para ficar o feriado em casa sem remorso.
Também jaquei feio.
ResponderExcluirNo sábado comi no almoço um prato de batata frita com um sanduiche e queijo, e na janta comi mais um prato de batata frita, um bife e farofa de ovo, isso sem contar as beliscadas durante todo o dia. Já o domingo foi perfeitinho.
É assim mesmo, existiram dias perfeitos outros nem tanto.
O importante é nunca desistir.
Sonia, acredito muito que você vai mudar sim!
ResponderExcluirEspero que não desista, uma hora vai dar certo!
Beijos!