Que seja igual...

Ontem meu dia foi perfeito...comi pouco e andei um montão!!! fiquei com preguiça de ir pra academia pq depois de umas feriazinhas (adoro ficar em casa na boa com 24h a disposição pra fazer o que eu bem entender) vem a volta ao trabalho...e a rotina que já não me é tão agradável. Hoje vou recarregar as pilhas da minha Jurassic camera pra poder postar umas fotos minhas e tb do meu dog sarnento que adotei da rua e já esta quase curado.
Até agora meu dia está sendo identico ao de ontem e que ele prossiga assim até eu ir dormir...

Re-re-reínicio do ínicio!!!!

Tenho pensado bastante em como me engano!!! fico mentindo pra mim mesma dizendo que desta vez a dieta será pra valer e o que vejo é que: as pessoas que realmente chegam a sua meta são aquelas que não abrem excessões que miram num objetivo e vão até ele custandando o que custar...literalmente pagam o preço!!!! e eu?? como meio bonitinho "um" dia e me encho de porcarias nos outros "seis", a balança até tenta ajudar pois nesse dia que como legalzinho ela abaixa absurdamente o peso mas eu sem um pingo de perseverança coloco tudo a perder!!!!
To me sentindo uma "M" e com raiva de mim!
Mas deixando de lado estes sentimentos resolvi dar a 1.001 chance e disposta a reverter o quadro.
Me pesei hj pela manha de barriga vazia e após ter ido ao banheiro e tirei tb as medidas para um acompanhamento mais preciso.
Tenho pão integral, frutas, verduras, granola, castanhas,iogurte...então vou poder fazer uma alimentação bem equilibrada e nutritiva. As medidas estpui colocando na lateral do blog.
PESO DE HOJE: 84,9 quilos

E o peso hj?

Já baixou (eliminação dos excessos!)
Ao longo do dia...vou anotando tudinho!

Eba, férias...

Serão pouco dias...mas o suficiente para dar uma descansada e uma alavancada na RA e na AF, porque o negócio por aqui andava muito devagar. Pretendo fazer umas sopinhas e alguns leguminhos com carne para o jantar já que terei mais tempo e vontade. Vou postar meu dia-a-dia das férias com direito a fotos dos cardápios diários e dos progressos na balança!
**Hoje qdo acordei pesei 84,7 quilos
**Minha meta para o dia 31/10 é de 80 quilos redondos
Não é demais para 2 1/2 semanas até pq parte deste peso ainda não está agregada a este corpitcho são apenas excessos de comes e bebes que ainda estão para serem eliminados e claro alguma eliminação de massa corpórea tb!! depois de atingida esta 1ª meta proposta daí o processo ficara mais lento.
**Que a determinação, a disciplina e a força de vontade sejam meus carros chefes nestas minhas férias!

Mudar é preciso...

Estou...
pesada
cansada
precisando estudar
precisando emagrecer
Estou sentindo que vou mudar...
E vou aproveitar minhas micro-férias para descansar e planejar tudo nos mínimos detalhes!!!

Estou deixando meus cabelos crescerem um pouco e agora tá naquela fase da franja quase parar atrás da orelha me irritando um montão!!!