Ontem a noite estava com dor de cabeça, devido ao excesso de comidas gordurosas... então hoje estou light, cházinhos, frutas e pro almoço peixe assado com salada de tomate/cebola.
domingo, 31 de janeiro de 2021
sábado, 23 de janeiro de 2021
Cortando a grama...
Hoje acordei inspirada, cortei a grama da frente de casa e da rua, amanhã se não estiver chovendo, ou melhor se chover e secar um pouco, cortarei a do quintal, assim não canso tanto.
Hoje vou fazer duas pequenas caminhadas: darei uma volta na quadra com meu doguinho e depois vou ao mercado a pé, é que em dias em que eu fico um bom tempo em pé, daí meu pé direito dói...
sexta-feira, 22 de janeiro de 2021
2021...Aqui estou para evoluir
Quem é vivo aparece!!
E apareci para dizer pro mundo que eu quero e vou mudar, ai... Cansei de comer, engordar, de ficar vendo vídeos de ginástica e de comidas, de dietas e apenas perder tempo vendo, chega uma hora que a gente cansa de sempre repetir os mesmos erros, se enganar, protelar...encheu meu saco.
Sempre fico nessa ... Aí eu vou, daí passa o tempo... Aí eu podia ter...
Chega!!!!
Basta!!!
Acorda pra vida!!!!
Dias melhores virão.... só depende de mim!!!
Bora viver, fazer o ano de 2021 fazer valer a pena em todos os campos: profissional, financeiro, pessoal, da saúde física, emocional e psicológica. Deixar os medos, a preguiça, a gula e a obesidade para trás!!!!
Obrigada meu Deus por me proporcionar essa visão.