Primeira pesagem oficial

A pilha da minha balança acabou, decidi que vou me pesar na balança de uma farmácia aqui pertinho de casa.

Na minha balança o peso mais alto foi 104,1 kg e na minha balança eu já tinha me pesado e obtido 100,5kg.

Tenho me alimentado melhor, feito caminhadas e exercícios em casa ( esse último começando).

Decidi que vou me pesar todas as sextas-feiras antes de almoçar, daí vou com minha filha, ela também está acompanhando o peso dela, e hoje....tchan tchan tchan tchau...hoje com roupa e tênis pesei 98,9kg ( em casa era sem roupa), pensa numa pessoa feliz!!!! Isso me deixou mais animada, parte desse ânimo veio após eu ler o blog : vou emagrecer eu sei ( depois vejo direitinho o nome).

Como é gratificante colher  os resultados positivos do nosso trabalho.

Firme e a cada dia mais forte nessa jornada!!!

Quem planta, colhe!

 

Verdade seja dita, o que plantamos hoje... colheremos amanhã!

E em cima dessa reflexão que estou começando a tomar algumas atitudes: parei de comprar bobagens que engordam na panificadora, no mercado, no delivery... estou caminhando com o Flocos, meu companheirinho, todos os dias e fazendo alguns exercícios... Sei que o caminho é longo, mas, a vontade também está grande minhas escolhas na alimentação estão mais comedidas, estou feliz por estar agindo assim, hoje o tempo estava me desafiando, pois peguei uma sombrinha, o Flocos e fomos, a caminhada foi mais longa e satisfatória!!!