Época complicada para dietar (rsrsrs), são tantas as tentações em casa, nos mercados, até nossa cabeça fica mais permissiva, mas o fato é que quanto mais estrapolarmos maior serão os danos e consequentemente mais esforços serão necessários para reverter essas extravagâncias, juízo principalmente para nós que já estamos acima do peso e correndo atrás de um corpo e uma mente mais saudáveis e equilibrados!!!
