Sexta ou sábado 92,3 kg

 Continuo na dedicação e quero até o final do ano ter uma pesagem melhor, em fevereiro estava com 99,8 kg então claro que progredi, mas em setembro estava com 86 kg, cai, levantei e estou seguindo sempre em frente, me priorizando, eu Sonia vou chegar onde eu quero , e o que eu quero muito é antes que 2024 finalize estar na minha melhor versão, ter coroado a minha jornada com 67 kg uhuuuuuu!

Volto aqui no dia 23/12 e no dia 30/12 para escrever meu peso e também em 31/12 para agradecer por esse ano maravilhoso.

Dezembro iniciando

 E eu focada novamente, fui na farmácia me pesar gosto em especial dessa balança porque é antigo a e sempre está no mesmo lugar, então não há oscilações devido movimentos frequentes como naquelas farmácias que colocam para fora e depois recolhem a balança quando termina o expediente... Enfim o peso de hj foi 90,750 kg está bom, visto que andei exagerando nos últimos dias.

Sempre é tempo de recomeçar!!! 

E percorrer um caminho mais bonito e florido basta querermos e focarmos nos próximos 50 metros.

Arriba

Suki se foi...

 Ela lutou, lutou mas o tumor na boca voltou e piorou, ela já era muito senhorinha, não sei ao certo quantos anos tinha... Como neste ano fiquei muito próxima dela, tenho sentido bastante a sua ausência. Ela virou estrelinha dia 02/10.

O Sarninha virou estrelinha em maio/22 n domingo de madrugada quase ao amanhecer não lembro se era dia 22 ou 23, ele tinha +- 13 anos e meio, era um cachorro grande.

A atenção e os cuidados agora se voltam aos que ficam, mais tempo para eles agora.

A um passo de uma meta

 Que legal... já estou visualizando a chegada da minha meta na casa dos 80 quilos, acho que semana que vem já vou conseguir ver os 89,9 quilos ...eita coisa maravilhosa!!!

1/3 do emagrecimento

 Comemorando com muita alegria meu primeiro terço da meta final , onde chegarei na minha melhor versão.

Hoje também fazem 31 anos que minha mãe partiu pra grande viagem, que ela finalizou sua missão por aqui, deixou muitas saudades!

Agora rumo ao segundo terço... Vou me empenhar pra atingir essa meta em 22/10/23, será o casamento da minha afilhada e quero e vou usar meu vestido de festa.  Me aguardem... Será logo, logo!!!

Na direção certa...

 Hoje 15/05/23 estou com 94.6kg. 

Estou caminhando na direção certa e logo, logo estarei na minha melhor versão pós separação, tipo dos últimos 31 anos eu acho.

É faz muito tempo o que tornará a conquista mais especial!

Vida Vibrante

 Minha nova vida Vibrante está sendo construída dia a dia, novos pensamentos, novos hábitos, mas feliz de estar conseguindo seguir o método e estar 1% melhor a cada dia.

Hj almoço amarelo, omelete, abóbora e banana....estava delicioso.

Melzinha virou estrelinha ontem

 Tão triste quando nossos bichinhos se vão.

Mas ela foi uma cachorrinha muito especial, dócil... Cumpriu sua missão aqui.

Ficam boas lembranças desse serzinho que as vezes era chatinha, ficava provocando sua irmãzinha, mas com toda certeza era muito amada... deixará saudades.

Semana passada ela foi no corredor do Adriano atrás de mim....tadinha!

Mas a alminha dela já se encontrou com os outros dogs que já se foram e ela conhecia, o baby e o Sassazinho, outros que ela não conheceu : Shaula, negrume, negrota, Cindy, dengosinha, Babalu e Nima eram de outra leva de dogs, e outros tantos que desde criança convivi na casa dos meus pais, lá inclusive tinha muitos animais, vaca, porco, galinha, gato...

Seguiu seu caminho de luz...

Pronta para o milagre do amanhã

 E para nós a sempre um dia... em que resolvemos mudar o caminho que percorriamos!

Chegou o momento de eu me desafiar, fazer diferente, sair da minha zona de conforto.  

Quero concluir as pendências, que vão me deixar muito mais feliz e com sentimento de orgulho.

Curso da Nani: até 21/07/23

Curso de Excell ->básico/intermediário até 15/05/23  e o avançado->até 30/06/23

Programa da Jé: de 17/04/23 até 17/06/23 e repetir de 19/06/23 até 19/08/23

Eu sou a minha maior prioridade!!!

Preciso concluir as atividades listadas acima para poder fazer minhas roupas, ter mais  qualidade/facilidade no meu serviço e maior qualidade de vida, poder depois dar ênfase a outras atividades que eu decidir.

Avante sempre! Somos o que pensamos!

2023 é o ano do meu emagrecimento

 Comecei o meu emagrecimento definitivo no dia 13/02/23 com 99,8 kg, agora estou emagrecendo a minha mente, comendo por fome física, e seguindo as lições da Jéssica Pense Leve.

Hoje é segunda feira e na sexta-feira vi uma live dela sobre justamente o final de semana e ela disse para fazermos a pergunta de como gostaria de se sentir na segunda e hj posso afirmar que estou sentindo o que justamente pensei...orgulho das minhas escolhas e confiante de que terei muitos outros finais de semana como esse que passou.

Feliz, feliz... muito feliz!