Dieta fluindo...

 Tenho controlado a Alimentação e uma técnica que estou utilizando é cortar o pão em cubinhos, daí demora mais pra comer e dou uns quadradinhos pro Flocos, meu totoquinho, meu pequenino dog. A ideia original foi por conta de

uma obturação que está descolando, aí para evitar mastigar nesse dente, lado da boca, estou comendo pedaços menores, e não é que sem querer está sendo duplamente útil, e vou levar pra vida, minha consulta com a dentista está agendada para 22/02 e hoje está fazendo uma semana que estou cuidando para que essa obturação não caia e até agora consegui...faltam dez dias...sete já foram!!

10° dia da dieta...

 Estou contente com os resultados, apesar de poucas escorregadas, dia 01/02 estava com 93,5kg e hoje 10/02 estou com 101,2kg.

Estou comendo com certa moderação preciso fazer mais exercícios, estou ciente disso, mas vou mudar essa rotina ainda essa semana.

Apesar do pouco peso eliminado, o barrigão está um pouquinho mais confortável dentro das roupas, em outras palavras, menos apertado e melhor visualmente.

01/02/2021 é o dia ideal...

É o primeiro dia do mês!

É segunda-feira!

É o primeiro dia oficial da minha jornada rumo a casa dos sessenta quilos!

É o primeiro passo nessa nova caminhada!

É estou em busca de mais saúde, mais agilidade, mais acessibilidade...de melhores dias!!!

É...estou aproveitando o ontem para motivação, pois meu fígado está implorando por melhores alimentos, mais atividades físicas, mais cuidados com ele.

É hora de recomeçar!!!

A hora é agora!!!

Saúde, atitude, dedicação, disciplina, perseverança, paciência... É tudo que eu quero ter daqui pra frente!!!

Bora pra frente...que atrás vêm gente!!!